2025年4月からのプログラム

 

 

 

 

 

プールレッスン

山手スポーツクラブのプールプログラムには、「基礎泳法」「アクアウォーク」「アクアビクス」「水中体操」など、スイミング、ウォーキング、体力作り、さまざまな目的に合わせたレッスン内容をご用意しております。

エアロ

バランスボール

フラダンス